"La música constituye una revelación más alta que ninguna filosofía."
Beethoven

domingo, 8 de abril de 2012

Los Beneficios de la Música para el estudio

Numerosos estudios se han realizado hoy en día respecto a las utilidades de la música clásica como una ayuda a los estudiantes para concentrarse. Aunque no sólo a ellos, también como ayuda a niños y adultos para la realización de cualquier actividad que precise un rato de concentración.

Cuando decimos “escuchar música clásica”, nos estamos refiriendo principalmente a la mayoría de las obras del repertorio de los siglos XVII, XVIII y XIX. Como ejemplo, podemos proponer la música de Beethoven, Mozart, Haëndel, Tchaikovsky, Liszt, Schubert… entre muchos otros.
Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta será que la música que uno escuche, tendrá que resultarle agradable.


¿Tiene una demostración científica?

Ha sido posible demostrar que escuchar música durante las horas de estudio puede ayudar especialmente a la concentración. Cuando se mantiene el “tempo” de la música, parece ser que se generan ondas cerebrales adecuadas para estudiar, y ayudan a fortalecer la concentración.

Sin embargo los beneficios de la música para el estudio no se ciñen a estudiar oyendo música. También se ha visto que ayuda a mejorar los resultados académicos el estudio de un instrumento musical. O escuchar música aunque no necesariamente en las horas de estudio.
Cuando Einstein todavía era un muchacho dijeron de él: “Cómo ha mejorado en el estudio desde que estudia violín”.

¿En qué se basa este estudio?


Se pueden establecer ciertas diferencias en los cerebros dependiendo de la edad de la persona. El cerebro del niño, el del adolescente y el del adulto responden de forma muy similar a la música si es para el estudio. La mayor diferencia se ha encontrado en la etapa de gestación, puesto que la música consigue un mejor desarrollo de las conexiones cerebrales. (*)
Hay estudios científicos que lo demuestran y que han estado observando la influencia de la música, activando ciertas zonas del cerebro.


El estudio científico más conocido sobre la música en los estudiantes es el conocido “Efecto Mozart”. En este estudio se observó que tras escuchar una obra para dos pianos, los participantes mejoraron en los resultados del test de percepción espacial que luego realizaron.




Otros estudios han comprobado que se estimulan zonas del lóbulo prefrontal relacionados con la atención, la concentración y la satisfacción. La activación de zonas del lóbulo temporal está relacionada con el estímulo de zonas relacionadas con el lenguaje, los idiomas y las matemáticas.
Además, hay estímulos de la música sobre el sistema límbico, favoreciendo el desarrollo de la inteligencia emocional.

¿Existen más “efectos” cuando se escucha música?
Si la música que se escucha (ya sea clásica o actual) tiene un gran significado emocional para el estudiante, o la persona, puede que tienda más a la distracción que a la concentración.
No toda la música ayuda a relajarse. Depende. Hay gente que simplemente prefiere relajarse con el silencio. Sin embargo, el ritmo del corazón tiende a acoplarse al ritmo de la música y por esta razón sería difícil relajarse con un Rock&Roll escuchado a todo volumen, aunque siempre dependerá de las personas.

La música, cualquiera que sea, puede alterarnos o provocar en nosotros alguna reacción. Es conocido el efecto de la música en las emociones.

Los tonos mayores expresan más alegría que las obras compuestas en tonalidades menores, que tienden más a la tristeza, melancolía.

En las películas , por ejemplo, utilizan la música para reforzar efectos emotivos como el miedo, la pena, el movimiento rápido en la acción o el sosiego, la quietud y la ternura.

¿Cómo está relacionada la música con el estrés?
La música es una de las soluciones para superar y afrontar el estrés. Es bueno escucharla, pero aún es mejor interpretarla.

El aprendizaje de ciertos instrumentos requiere aprender una postura corporal correcta; todos los instrumentos de viento exigen saber respirar bien y una forma de soplar que precise respirar profundo y despacio. Ello significa más facilidad para tranquilizarse, ya que la respiración correcta es clave para poderse relajar. También ayuda considerablemente para sentirse bien cantar.

No sólo interpretar música a solas…

Otro de los fenómenos que ocurren con la música es que cuando dos personas interpretan la misma obra, aunque sea con instrumentos diferentes, ponen su cerebro en coherencia. Seguramente eso mismo ocurre en una orquesta bien dirigida consiguiendo que todos los que la componen tengan sus cerebros vibrando a la vez.


Para la realización de esta entrada, hemos hablado con el Doctor Carlos Martínez García-Olalla, profesional de la medicina y profesor de relajación; que enfoca su actividad en estimular el bienestar de las personas.

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7 comentarios:

  1. Me ha parecido muy interesante esta última entrada ya que, la música es imprescindible en nuestras vidas y el estudio que afirma que la música ayuda a la hora del estudio, la hace aún más mágica.

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  2. Estudiar, concentrarme, trabajar con música se ha convertido en algo que no puede faltar en mi vida y creo que tampoco puede faltar en la de muchas otras personas.
    ¡Magnífica entrada!

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  3. Me gusto mucho, me ayudo a mi tarea de Español, es un esayo y de aqui puedo sacar varias premisas, gracias.

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  4. Me ha parecido un artículo muy interesante, pues tengo varios alumnos de violín adultos y leer este artículo les dará animo y motivación.
    Le ledo la dirección de mi blog por si le interesa.
    Muchas gracias.
    Un saludo

    http://entre-lineas-blog.blogspot.com.es/

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  5. La verdad que es super interesante el tema, personalmente a mi me ayduda mucho escuchar musica clasica de fondo al estudiar, el efecto es que no me estresa y sin darme cuenta horas puedo estudiar .... Me gustaria analizar mas el tema a nivel neurofisiologico ...

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  6. Gracias, felicitaciones por tu artículo, en un mundo hiperconectado, a veces queremos hacer varias cosas a la vez y eso nos vuelve improductivos, definitivamente en mi caso se me hacía difícil concentrarme, pero ahora realizo una cosa a la vez y con una música adecuada estoy teniendo mejores resultados, saludos.

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  7. buen articulo... se agradece la dedicación... trabajo con niños y jóvenes y he podido experimentar los efectos de la música en las personas...saludos...

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